Gente,meu condicionamento físico está melhorando!!!!!!Após3 meses de caminhada,aumentei meu s 45 min.para 1hora e estou correndo á noite.O cigarro já era é passado e vou dar um chega na cerveja,se não tiver determinação,não se vai pra frente!!!!!!!!!!!
sexta-feira, 13 de novembro de 2009
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OI querida! Nossa te adimiro muito por sua forca de vontade e persistencia! Parabens! Eu estou precisando da uma virada de 180 graus na minha vida, pq ja nao aguento mais o rotulo de linda mas meio gordinha, falta isso , sobra aquilo...rsrrss. Quais os conselhos vc me daria para que eu tbm tenha uma conquista como a sua? Tambem quero largar o cigarro e deixar de tomar antidepressimos e viver no efeito sanfone e uma vida sedentaria.Na sua opniao qual a primeira atitude que devo tomar (sinceramente) para que eu conquiste meus objetivos? Desde ja agradeco a atencao! Beijos e sucesso!
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